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色眼看葡萄:红绿白黑紫,营养价值各不同是怎么样的呢?

编辑: 芳芳 发布时间:[ 2020/1/14 8:59:07 ] 信息分类: 葡萄酒代理

  色眼看葡萄:红绿白黑紫,营养价值各不同是怎么样的呢?其实我们现在很多人都知道葡萄酒对于、人体的功效还是非常大的,接下来跟着小编来一一学习葡萄酒知识吧!

  色眼看葡萄:红绿白黑紫,营养价值各不同是怎么样的呢?

  现在很多人都知道葡萄酒对人体的功效有很多不仅可以养心护肝

  而且还可以美容养颜,是很多女性朋友的养颜佳品。但是也有很多朋友不喜欢葡萄酒的口感,怎么办呢?其实跟葡萄酒相比,直接食用葡萄酒对人体也是非常有益的。

  不过市场上各色葡萄琳琅满目,不同颜色的葡萄拥有不同的营养价值和药用价值。

  葡萄味美可口,营养价值高,成熟的浆果中含糖量高达10%-30%,而且以葡萄糖为主可被人体直接吸收。葡萄中还含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,以及多种人体必需的氨基酸。从中医的角度来说,葡萄性平,味甘酸,可以“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾宜肝好脸色”。由此,可总结葡萄有以下四点营养价值。

  1. 抗贫血。葡萄中含维生素B12,有抗恶性贫血的作用。

  2. 抗毒杀菌。葡萄中的天然聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质结合,使之失去传染疾病的能力,常食葡萄能抑制脊髓灰白质病毒以及其他种类的病毒,使人体产生抗体。

  3. 养颜美容。葡萄能够温补阳气,养肝和修复气血,从而达到美容的效果。

  4. 改善过敏症状,防癌抗癌。葡萄的这一功效归功于葡萄中含有的白藜芦醇。

  葡萄品种丰富,颜色各异,除了普遍具有的功效特征外,不同颜色的葡萄还拥有不同的营养价值和药用价值。

  一、有关红葡萄

  1. 红葡萄皮中含逆转酶,可软化血管、活血化瘀,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。

  2. 红葡萄籽是美容圣品,有助于恢复肌肤青春活力,其功效是维生素C的20倍、维生素E的50倍。

  3. 长期使用电脑和手机的人吃点红葡萄,可以降低辐射作用。

  4. 红葡萄能够帮助人体缓解紫外线对皮肤的伤害。

  二、有关绿葡萄

  1. 绿葡萄含糖量较高,每百克含糖11.5克。

  2. 绿葡萄含维生素B、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸,以及钾、钙、磷、铁等矿物质。

  3. 绿葡萄中草酸含量较低,比较适宜患胆结石的人群。

  三、有关白葡萄

  1.白葡萄具有补肺气、润肺的功效,非常适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。

  2.白葡萄酿制的葡萄酒有助于降低患心脏病、郁血性心衰竭和胃溃疡的风险,并能杀死幽门杆菌,还可以使血管保持健康,从而预防腿部动脉硬化。

  四、黑葡萄

  1.黑葡萄富含维生素和钾、镁、钙、锌、硒等矿物物质,有助于维持人体离子的平衡。

  2.黑葡萄的黑色外皮含丰富的原花青素、叶绿素等色素类物质,具有很强的抗氧化性。

  3.相比浅色葡萄,黑葡萄维生素C含量更高,可以增强人体的抵抗力。

  4.黑葡萄能够有效缓解疲劳、焦虑、抑郁和头痛。

  五、紫葡萄

  1. 紫葡萄含有类黄酮,这是一种强力抗氧化剂,具有抗衰老和清除体内自由基的作用。

  2. 多吃紫葡萄有益身心,尤其适合老年人和少年朋友。

  其实以上都是讲解了关于红绿白黑紫,营养价值各不同的知识点,比如紫葡萄含有类黄酮,这是一种强力抗氧化剂,

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